Annons
Annons


Chiapudding med jordgubbs-”glass”


Tips – Förbered frukosten redan på kvällen! Den här frukosten är både lyxig, god och näringsrik och är svalkande nu på sommaren.

Recept – Chiapudding
2 msk Chiafrön
2 dl osötad Mandelmjölk
1/2 tsk äkta Vaniljpulver

Annons

Rör i alla ingredienser i ett glas. Ställ i kylen och rör om igen efter ca 10 minuter. Låt därefter stå minst 2 timmar eller över natten.

Recept – Jordgubbs-”glass”
1 fryst Banan (skivad och fryst över natten)
1 dl frysta Jordgubbar
2 msk Mandelmjölk/vatten
1 tsk Honung/Agave
1 nypa äkta Vaniljpulver

Fyll en matberedare med ingredienserna. Låt tina ca 5 minuter innan du mixa ingredienserna till en krämig glass.

Toppa chiapuddingen med jordgubbsglassen och njut!

chiapuddingsmoothie

Recipe – Chia pudding
2 tablespoons chia seeds
0,8 cup unsweetened almond milk
1/2 teaspoon pure vanilla powder

Stir all ingredients in a glass. Place in the refrigerator and stir again after about 10 minutes. Then let stand at least 2 hours or overnight.

Recipe – Strawberry ”ice cream”
1 frozen banana (sliced and frozen overnight)
1/2 cup frozen strawberries
2 tablespoons Almond milk / water
1 teaspoon honey / agave
1 pinch of real vanilla powder

Fill a food processor with the ingredients. Let thaw for about 5 minutes before you mix the ingredients into a creamy ice cream.

Chiapuddingen Garnish with strawberry ice cream and enjoy!

 

Kommentera | Translate


Annons



Laddar