Annons
Annons


Färgglad smoothie/sorbet


smoothie-guuul2
God morgon! Jag fortsätter med mina försök till en färgglad vardag i detta gråa vädret. Kan faktiskt erkänna att det livar upp en del för mig iallafall. Blir fortfarande förvånad över hur mycket det går att variera det man äter, i all oändlighet! Idag har jag gjort en variant med tre olika färger som blev mer som en krämig glass. Så roligt att uppleva de olika smakerna beroende på vilket lager man befinner sig i när man äter. Recept på de olika delarna finns nedan. Man behöver ju inte krångla till det och göra alla tre på en gång utan man kan ju göra en färg åt gången, ta då bara lite mer av allt.

Annons

Grönt lager:
• 1 grönkålsblad
• 1 dl naturell yoghurt
• 1/2 citron
• 1 tsk super greens (länk)
• Eventuellt 1/2 banan (beroende på krämigheten/fetthalten på yoghurten)

Rött lager:
1 dl frysta hallon
1/2 banan

Gult lager:
• 1 dl fryst mango
• 1/2 banan
• 1 tsk maca (länk)

Allt mixas separat i en mixer och toppas med valfri topping. jag använde kiwi, kokos och granatäpplekärnor. Så gott!

Kommentera | Translate


Annons



Laddar