Annons
Annons


GUL SOM SOLEN


God morgon! Hoppas ni mår bra. Idag gick jag upp tidigt och sitter just nu och är lite småstressad. Ska strax iväg till Fysio Ultra och förmodlige få lite nålar i rumpan igen. Det har verkligen blivit 100 gånger bättre i mitt knä och ännu bättre efter mina rehab övningar. Nu återstår bara nästa steg – att ta mig till gymmet. Det tar emot lite när jag inte varit där på länge, är rädd att jag ska vara så dålig på allt. Någon som känner igen sig? Ska nog försöka mjukstarta genom att ta mig dit en tid på dygnet då det inte är så mycket folk för att komma igång igen.

Annons

Hur som helst. Firar dessa soliga dagar med en härligt gul smoothie. Nu behöver man minsann inte trolla fram färger mer men vem har sagt att man inte ska få för mycket av det goda?! Supergod och perfekt svalkande 🙂

GUL SMOOTHIEBOWL (1 portion)
1,5 dl fryst Mango
1 dl Ananas
1/2 Passionsfrukt
1 Apelsin
1/2 citron
1 dl kallt Vatten

Mixa allt i en blender till en härlig smoothie. Fyll en skål och toppa med till exempel kiwi, kokos, lingon, chiafrön, mullbär och björnbär. Ät direkt och njut!

YELLOW SMOOTHIEBOWL (1 serving): 1,5 dl frozen Mango, 1 dl Pineapple, 1/2 Passion fruit, 1 Orange, 1/2 Lemon, 1 dl cold Water. Mix all ingredients in your blender to a lovely smoothie. Fill a bowl and top with for example kiwi, coconut, lingonberries, chia seeds, mullberries and blackberries. Eat immediately and enjoy!

2 kommentarer | Translate


Annons



Laddar