Annons
Annons


Hälsofördelar med kokosolja och 8 olika sätt att använda den!


Jag älskar verkligen kokosolja. Kommer på fler och fler användningsområden hela tiden (vet säkert 50 olika sätt) men känner att jag vill dela med mig av några av mina absolut bästa tips! Detta gäller den ekologiska kallpressade kokoljan.

Annons

Smoothies – Lägg en matsked av kokosolja i din favoritsmoothie så får du i dig dess nyttiga fetter och boostar dessutom ämnesomsättningen.

Bakning – Använd kokosolja istället för vanligt smör eller olja.

Makeup borttagning – Fungerar perfekt och samtidigt återfuktas huden. Du får dessutom friskare, starkare och längre ögonfransar, vilket är en bonus!

Mjukgörande för huden – Jag brukar smörja in kroppen med ett tjockt lager kokosolja ca 10 min innan jag duschar. När du duschat klart och torkat dig kommer du bli förvånad över din lena och mjuka hud som dessutom inte behövs smörjas in efteråt.

Mot kluvna toppar – Ta en liten mängd i händerna och köra dem genom dina hårtoppar, undviker även frissighet.

Stekning – Använd kokosolja när du steker all sorts mat, blir så gott!

Grönkålschips – Se mitt recept här (klick!) för världens hälsosammaste chips.

Ansiktslotion – Jag använder kokosolja istället för vanlig ansiktskräm och är perfekt nu för vinterns torra hud.

Snabbfakta om kokosolja:
Den är värmetålig och förändras ej vid hög temperatur vilket gör att den klassas som den mest hälsosamma oljan. Kokosoljans fettsyror lagras inte i fettvävnaden utan förbränns i levern och omvandlas direkt till energi. Kokosoljan hjälper immunförsvaret och skyddar mot infektioner,  virus- och bakterieangrepp och gynnar tillväxten av goda tarmbakterier. Det sägs också att kokosoljan ökar ämnesomsättningen och återställer kroppsfetterna.

coconut_oil_IG

// I really love coconut oil. I come up with more and more way to use it all the time (probably know 50 different ways) but feel I want to share with you some of my absolute best tips! I use the organic cold pressed coconut oil.

Smoothies -Add a tablespoon of coconut oil in your favorite smoothie so you’re getting the healthy fats and it also boosts the metabolism.

Baking – Use coconut oil instead of the usual butter or oil.

Makeup remover – Works perfectly and at the same time moisturizes the skin. You also get healthier, stronger and longer eyelashes, which is a bonus!

Softening the skin – I usually rub the body with a thick layer of coconut oil about 10 minutes before showering. When your’e done showering and dry up, you will be amazed at your smooth and soft skin, which also does not need lotion afterwards.

Against split ends – Take a small amount into your hands and run them through your hair tips, also avoids frizz.

Roasting – Use coconut oil when you cook any kind of food, is so delicious!

Kale Chips – See my recipe here (click!) of the world’s healthiest chips.

Facial Lotion – I use coconut oil instead of regular face cream and is perfect now for the winter dry skin.

Quick facts about coconut oil:
It is heat resistant and does not change at high temperature which allows it to be classed as the most healthy oil. Coconut oil fatty acids are not stored in fat tissue without burned in the liver and is converted directly into energy. Coconut oil helps the immune system and protects against infections, viral and bacterial attack and promotes the growth of good intestinal bacteria. It is also said that coconut oil increases metabolism and restores the body fats.
1 kommentar | Translate


Annons



Laddar