Annons
Annons


MANGO & ANANASGLASS TILL FRUKOST


mangoglass_blogg2

God morgon! Sitter här i mitt kök och njuter av lite frukost innan det blir dags att ta tag i den här dagen. Ställde klockan på 7.30, för att komma upp lite tidigare och hinna med ett träningspass innan jobbet. Istället vaknade jag 5.30 och kunde inte somna om haha, men men. Skönt att vakna tidigt ändå..! Tänkte köra ett spinningpass då jag inte har så mycket annan konditionsträning att välja på för tillfället, men jag börjar faktiskt tycka att det är skönt och roligt framför allt. Sätter i hörlurarna, kör intervaller och när jag är klar är jag helt genomsvettig och orkar knappt stå upp.. Vad har ni för favorit när det gäller konditionsträning?

Annons

Älskar att få träningen gjord på morgonen/förmiddagen. Ju mer dagen går, desto mer otaggad blir jag och hinner hitta ursäkter till att inte träna så som att jobbet drar över tiden, för hungrig, någonting roligare dyker upp osv. Så för mig är morgonen den perfekta tiden. När brukar ni träna?

MANGO- & ANANASGLASS
2 dl fryst Mango
1 dl Ananas
1 tsk Baobabpulver (jag använde detta, klick!)

Mixa allt i en matberedare tills det blir en krämig konsistens. Fyll en skål och servera med till exempel blåbär, granola, puffat ris, kiwi, hallon och björnbär. Ät direkt och njut!

___
English. Good morning! Sitting here in my kitchen and enjoy some breakfast before it’s time to start this day. Set the clock to 7:30 to get up a little earlier than ususal to workout before my work. Instead, I woke up 5:30 and could not get back to sleep haha, anyway. Nice to wake up early..! Thought about doing a spinning class when I don’t have much other cardio exercises to choose from at the moment, but I’ve actually start to enjoy it. Plug in the headphones, doing intervals and when I’m done I’m completely sweaty and barely bothered to stand up.. What is your favorite excercise when it comes to cardio?

Love to get the workout done in the morning. The more the day goes, the more I try to find excuses not to work out, for example the job overruns, the hunger, something more fun appears etc. So for me, the morning is the ideal time. When do you usually train?

MANGO & PINEAPPLE ICE CREAM: 1 cup frozen Mango, 1/2 cup Pineapple, 1 tsp Baobab powder (available here, link!). Blend all ingredients in a food processor to a creamy texture. Fill a bowl and serve with blueberries, granola, puffed rice, kiwi, raspberries and blackberries. Eat immediately and enjoy!

Kommentera | Translate


Annons



Laddar