Annons
Annons


Overnight oats


Overnight oats måste vara den perfekta frukosten för den som inte har tid att göra frukost. Dessutom perfekt på våren och sommaren då den äts kall. Just den här varianten heter ”Bircher” och kommer från mymuesli. Man blandar 1,5 dl bircher gryn med 2 dl havremjölk samt 1/2 rivet äpple. Rör om och placerar i kylen över natten, färdig på morgonen dagen därpå. Så gott!

Annons

Nu ska jag kila ut på en powerwalk, eller kanske gymmet. Har inte bestämt mig ännu men är riktigt taggad på träning, var så länge sedan jag var på gymmet nu!

oo_IG

// Overnight oats have to be the perfect breakfast for those who don’t have time to make breakfast. Moreover, perfect in spring and summer because it’s eaten cold. This particular variant is called ”Bircher” and comes from mymuesli. Mixing 1.5 dl Bircher cereal with 2 dl oat milk and a half grated apple. Stir and place in the fridge overnight, ready in the morning the next day. So good!

Now I’m off to the gym or a power walk, haven’t decided yet. It was so long time ago I went to the gym so I can’t wait!

Kommentera | Translate


Annons



Laddar