Annons
Annons


Söndag och träning


Har ni haft en bra söndag? Efter frukosten idag fixade jag lite hemma och sedan gick jag och min kille till gymmet för ett träningspass. För mig blev det först 20 minuters intervaller på cykeln följt av cirkelträning. Har en hat/kärlek till cykling, det är otroligt tråkigt att sitta i en sal på en cykel som inte kommer framåt men med lite bra musik och intervaller går tiden faktiskt snabbt. Det är dessutom väldigt bra för konditionen, får inte upp pulsen lika högt på andra maskiner (kan ju inte springa än). Gillar ni spinning/cykling?

Annons

___
English. Have you had a nice Sunday? After breakfast today, I fixed a little at home and then I went to the gym for a workout with my boyfriend. The first 20-minute I did intervals on the bike followed by circuit training. Have a hate/love to cycling, it’s incredibly boring to sit in a hall on a bike that will not go forward but with some good music and intervals, time passes really quickly. It’s also very good for the cardio, don’t get my pulse  up as high on other machines (can’t run yet). Do you like spinning/cycling?

Kommentera | Translate


Annons



Laddar