Annons
Annons


TRÄNING & JUICEVERKET


juiceverketj_blogg

Nu kom vi nyss hem efter ett härligt träningspass på Sats och därefter blev det en juice från Juiceverket. Älskar deras juicer men nu har jag fått dille på en med smak av fänkål, palsternacka, äpple, spenat, citron och ingefära – så sjukt god och fräsch!

Annons

Avslutade mitt träningspass med lite handstående och sedan huvudstående. Ett tips på en riktigt bra magövning är att när man står på huvudet, dra ner benen kontrollerat och sakta tills de är parallella med golvet. Istället för att gå ner med benen så dra istället upp de till utgångspositionen. Jag lovar att det är riktigt jobbigt för magen och samtidigt för hela kroppen då man måste spänna alla muskler så att man inte tappar balansen. Try it!

Nu ska vi iväg och hämta mamma på flygplatsen. Hon har varit på Gotland några dagar. Ikväll tror jag det blir familjemiddag men vi får se. Ha en toppensöndag!

Kommentera | Translate


Annons



Laddar