Annons
Annons


Yellow mango smoothie


God morgon! Hoppas ni mår bra. Jag tog mig till gymmet igår kväll ändå, men körde inte så hårt pass och fokuserade på rehabövningarna. Men skönt var det! Nu blir det lite jobb på förmiddagen och sedan i eftermiddag ska jag träffa Jamie en sväng innan vi går på veckans förta Body Fit, som jag längtat. Ha en toppendag så hörs vi senare.

Annons

MANGO SMOOTHIE
2 dl fryst Mango
1/2 Banan
1/2 Apelsin
1 dl Ananas
1/2 dl Vatten

Mixa alla ingredienser i en blender. Fyll en skål och toppa med till exempel jordgubbar, björnbär, passionsfrukt och satsumas. Njut!

___
English. Good morning! Hope you are feeling well. I went to the gym last night anyway, but did not run as hard workouts and focused on rehab exercises instead. But it felt good to do it! Now I have to work in the morning and then in the afternoon, I’ll meet Jamie before going on this weeks first Body Fit workout, which I longed for. Have a great day and I will write later.

MANGO SMOOTHIE: 1 cup frozen Mango, 1/2 Banana, 1/2 Orange, 1/2 cup Pineapple, 1/4 cup water. Mix all ingredients in a blender. Fill a bowl and top with, for example, strawberry, blackberry, passion fruit and satsumas. Enjoy!

Kommentera | Translate


Annons



Laddar