Annons
Annons


Havregrynsgröt med äpple


God morgon! Hoppas ni mår bra och är taggad för en ny vecka. Insåg just hur dålig jag varit på att blogga i helgen men ibland behöver man helt enkelt en paus från sociala medier. Helgen har ägnats åt firande av min kille och har knappt varit hemma. Så mysigt!

Annons

Idag startar jag dagen med en varm gröt, för omväxlings skull. Det blir så ibland när man inte hunnit handla ordentligt. Har alltid gryn och frön samt frysta bär hemma så det blev perfekt!

HAVREGRYNSGRÖT MED ÄPPLE
1 dl Havregryn
1 msk Linfrön
1 tsk Chiafrön
1/2 rivet Äpple
Kanel

Koka vatten i en vattenkokare. Fyll en skål med havregryn, linfrön, chiafrön och rivet äpple. Krydda med massor av kanel. Häll på 2 dl vatten och låt stå några minuter och rör om med jämna mellanrum tills det blivit en gröt. Självklart kan man göra gröten i mikron eller på spisen men jag gillar denna variant då gröten blir lite knaprigare. Toppa med t.ex. björnbär, blåbär, hallon och äpple, kanske en klick jordnötssmör. Njut!


// Good morning! Hope you are doing well and is up for a new week. Just realized how bad I’ve been blogging this weekend but sometimes you simply need a break from social media. The weekend has been devoted to the celebration of my guy and has barely been home. So cozy!

Today I start the day with a hot porridge, for a change. It’s sometimes like that when I’ve not had time to shop properly. I have always grains and seeds as well as frozen berries at home so it was perfect!

OATMEAL WITH APPLE
1 dl rolled oats
1 tablespoon Linseed
1 teaspoon of chia seeds
1/2 grated apple
Cinnamon

Boil water in a kettle. Fill a bowl of oatmeal, flax seeds, chia seeds and grated apple. Season with plenty of cinnamon. Pour in 2 cups of water and let stand a few minutes, stirring regularly until it became a mush. Of course you can make porridge in the microwave or on the stove, but I like this variant when the porridge becomes a little crisper. Top with eg blackberries, blueberries, raspberries and apple, maybe a dollop of peanut butter. Enjoy!

Kommentera | Translate


Annons



Laddar