Annons
Annons


Overnight oats med banan, kokos och kanel


God morgon! Hoppas ni haft en underbar helg so far. Gårdagen spenderade jag med familjen, alltså min egen familj. Tycker det är så häftigt att kunna kalla oss för ”familj”! Vi gick först en promenad, sedan åt vi brunch i Hornstull för att sedan bara hänga hemma och mysa.

Annons

Tänker ibland hur häftigt det är att jag och Magnus skapat Nicolas och nu sitter han och skrattar med oss <3

Nu till dagens frukost som blev overnight oats. Hoppas ni gillar receptet!

RECEPT OVERNIGHT OATS // RECIPE OVERNIGHT OATS
2 dl valfri Kokosdryck (receptlänk) // 0,8 cup optional nut drink, I chose coconut milk
1/2 dl Havregryn // 0,2 cup rolled Oats
2 msk Chiafrön // 2 tbsp Chia Seeds
1 Dadel, urkärnad // 1 Date, pitted
1 Banan // 1 Banana
Kanel // Cinnamon

Mixa kokosdryck, banan, dadel och kanel i en mixer. Fyll ett glas och rör i havregryn och chiafrön. Rör om ordentligt. Kyl minst en timme och helst över natten. Rör eventuellt om en extra gång inom den första timmen.
// Mix coconut drink, banana, dadel and cinnamon in a blender. Fill a glass and stir in oats and chia seeds. Stir well. Cool at least an hour and preferably overnight. Stir possibly on an extra time within the first hour.

Kommentera | Translate


Annons



Laddar