Annons
Annons


Mer fett!


Jag har en bra barnmorska jag. Berättade för henne att jag alltid äter på nätterna numera när jag ammar, för att jag är så hungrig. Det går verkligen inte att somna med kurrande mage. Hon sa då att jag förmodligen äter för lite men jag äter säkert dubbelt så mycket som jag gjorde innan jag fick barn, så jag förstår inte. Dessutom fortsätter jag att gå ner i vikt hela tiden (så lyxigt i och för sig hehe), trots mitt stora matintag. Hon föreslog att jag ska äta mer fett, nyttigt fett såklart. Som oljor, mer avokado och rysk yoghurt med 10-20% fett. Inte mig emot, för det är ju så gott! Har de senaste dagarna börjat att äta den fetare yoghurten till frukost och ibland till kvällsmål och jag måste faktiskt berätta att jag inte behöver äta på nätterna längre. Så himla skönt!

Annons

Ovan gjorde jag genom att värma lite frysta bär i micron, toppa med yoghurt, granola och en klick jordnötssmör – så gott!

Kommentera | Translate


Annons



Laddar