Annons
Annons


Morgonstund har guld i mun


smoothie_2blogg

ÅÅåh jag bara älskar morgnar mer och mer känns det som. Idag gick jag upp runt 7 och begav mig ut på min morgon PW. Gjorde en favorit i repris och gick i trapporna men idag gick jag 10 gånger upp och ner (totalt ca 1000 trappsteg) och sedan hem igen. Det känns lättare att få upp pulsen i trapporna än när man går snabbt och det känns som det är mer skonsamt för knät.

Annons

För er som följer mig på snapchat (shakeforshape), så har jag lagt ut lite roliga videos samt ”behind the scenes” från när jag gör en morgonsmoothie. Nu ska jag njuta av lite frukost och snart blir det ”gissa vad!?”… PLUGG! Haha…

RECEPT ACAI BOWL
200 g fryst Acai från Macacos
1/2-1 Banan
1 skvätt Honung/Agave

Mixa allt med en stavmixer. Fyll en skål och toppa med blåbär, kokos, granola och fikon. Njut direkt!

___
English. Oh, It feels like I just love the mornings more and more. Today I went up around 7 and headed out on my morning PW. I went to the stairs again, but today I went 10 times up and down (a total of about 1,000 steps) and then home again. It feels easier to get the pulse up the stairs than when walking quickly and it feels like there is more gentle to my knee.

For those of you who follow me on snapchat (shakeforshape), I’ve already posted some fun videos as well as behind the scenes” from when I do a morning smoothie. Now I’ll enjoy some breakfast and soon I’ll guess what!?” STUDY! Haha …

RECIPE ACAI BOWL
200 g of frozen Acai from Macacos
1/2-1 Banana
1 dash of Honey/Agave

Mix everything with a hand blender. Fill a bowl and top with blueberries, coconut, granola and figs. Enjoy immediately!

Kommentera | Translate


Annons



Laddar