Annons
Annons


New obsession!


Den senaste tiden har jag försökt vara smart när det gäller frukost. Tidigare åt jag ju alltid smoothie, men av olika anledningar är det inte lika vanligt att jag äter det som första mål längre.Till exempel går jag upp mellan 5.00-6.00 och att sätta på mixern då känns inte så snällt mot min kille, eller grannar. Eller så sover Nico och då vill jag ju såklart inte väcka honom (hallå, egentid deluxe!!!). En annan anledning är att jag har rätt lågt blodtryck på morgonen och måste få i mig något inom 5-10 minuter när jag vaknar. Därför har jag börjat att koka ett gäng ägg som finns i kylen. Då brer jag bara två knäckemackor med avokado, toppar med ägg och lite salt + peppar. Går på 1 minut och ger bra med näring och energi från både kolhydrater, proteiner och nyttiga fetter på morgonen!

Annons

För att få äggen hårdkokta kokar jag ca 7-8 minuter och mer löskokta 6-7 minuter.

Kommentera | Translate


Annons



Laddar