Annons
Annons


Nice cream med Matcha & Spirulina


God morgon! Hoppas allt är fint med er. Kom nyss hem från en skön morgonpromenad. Jag har bestämt för mig själv nu att jag ska gå varje morgon innan frukost, men inget krav på hur länge. Vill bara få in den rutinen, om det är så att jag bara skulle orka gå runt huset en morgon så är det okej. Det finns inget skönare sätt att starta morgonen på enligt mig. Vad har ni för morgonrutiner eller möjligtvis önske-rutiner?

Annons

Nu ska jag njuta av lite frukost. Sedan blir det en sväng in till stan och efter det plugg hela eftermiddagen. Tenta om två veckor så nu blir det intensivt plugg framöver. Ha en fin dag!

NICE CREAM MED SPIRULINA & MATCHA
1,5 fryst Banan
1/2 mogen Banan
1 tsk Matcha pulver
1 tsk Spirulina pulver (finns här)

Mixa bananerna i en matberedare tills det blir en krämig konsistens. Ta ur halva ”glassen” och fyll en halv skål. Mixa den andra halvan med spirulina och matcha. Fyll sedan resten av skålen. Servera jordgubbar och puffat ris. Ät direkt och njut!

___
English. Good morning! Hope everything is fine with you. Just got back from a nice morning walk. I have decided for myself now that I should go out every morning before breakfast, but no requirement for how long. Just want to get into the routine, if it is so that I only had enough strength to walk around the house one morning, it’s okay. There is no better way to start the morning to me. What is your morning routine or possibly wishful routines?

Now I’ll enjoy some breakfast. Then i’ll go into the town and after that studying all afternoon. Exam in two weeks so now it becomes intensely studies ahead. Have a nice day!

NICE CREAM WITH SPIRULINA & MATCHA: 1,5 frozen Banana, 1/2 ripe Banana, 1 tsp Matcha powder, 1 tsp Spirulina powder (available here). Blend bananas in a food processor to a creamy texture. Take away half of the ice cream and place it in a bowl. Blend the other half with spirulina and Lucuma and add to the other half of the bowl. Serve with strawberries and puffed rice. Eat immediately and enjoy!

FB_Follow_button2

Kommentera | Translate


Annons



Laddar