Annons
Annons


Recept: Hälsosam blåbärspaj


BLÅBÄRSPAJ (2 små former, ca 10 cm diameter)
1 dl Havregryn
1/4 dl Hasselnötter
1 msk riven Kokos
1 Dadel
1 msk Kokosolja
1 krm Vaniljpulver
200 g frysta Blåbär

Sätt ugnen på 175°C. Smörj sma ungsformar med kokosolja. Fyll dem med Blåbär och ringla eventuellt över lite honung. Mixa sedan havregryn, hasselnötter, kokos, dadel, kokosolja och vaniljpulver i en matberedare. Smula sedan över detta över blåbären. Grädda i mitten av ugnen ca 15-20 minuter. Servera med en klick havre-vaniljsås eller liknande. Njut!

Annons

//

BLUEBERRY PIE (2 small shapes, approximately 10 cm diameter)
1 dl rolled oats
1/4 dl hazelnuts
1 tablespoon grated coconut
1 Dadel
1 tbsp coconut oil
1 tsp vanilla powder
200 g frozen blueberries

Preheat the oven to 175 ° C. Grease small forms with coconut oil. Fill them with blueberries and drizzle over some honey. Mix the oatmeal, hazelnuts, coconut, dadel, coconut and vanilla powder in a food processor. Crumb then this over the berries. Bake in middle of oven about 15-20 minutes. Serve with a dollop of custard or corn-like. Enjoy!

Kommentera | Translate


Annons



Laddar