Annons
Annons


Smoothiebowl med ananas och mango


gul-smoothiebowl_blogg
God morgon! Hade ni en rolig fredag igår? Vi hade som sagt några vänner över och åt Moule och drack lite bubbel. En mycket trevlig kväll och jag tog det väldigt lugnt med alkoholen och följde inte med när de andra gick ut för jag var helt slut. Det tar på krafterna att ta hand om hund 🙂

Annons

Därför vaknade jag nyss pigg som en lärka och ska strax bege mig ut på en morgonpromenad med Nelson. Ha en fin lördag!

Smoothiebowl med ananas och mango:
• 1/2 banan
• 1 dl fryst mango
• 1 dl ananas
• 1,5 dl juice av morot, ingefära, äpple och apelsin (från råsaft)
• 2 cm ingefära
Mixa allt ordentligt i en mixer. Fyll upp en skål och toppa med till exempel kiwi, banan, hallon och riven kokos.

/  E n g l i s h  /

Smoothie Bowl with pineapple and mango:

• 1/2 banana • 1 dl frozen mango • 1 dl pineapple 
• 1.5 dl juice of carrot, ginger, apple and orange (from raw juice) • 2 cm ginger

Mix everything thoroughly in a blender. Fill a bowl and top with, for example, kiwi, banana, raspberries and grated coconut.

 

Kommentera | Translate


Annons



Laddar